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2026/1/31

感情と結果を切り離すだけで人生が楽になる理由

「分かっているのに、できない」「冷静に考えれば、違う選択肢があったはず」こう感じたことは、誰にでもあるはずです。でもこれは、意志が弱いからでも、努力不足でもありません。人間の脳は、そもそも考えないように作られているのです。人は「努力を怠る思考者」であるノーベル経済学賞を受賞した心理学者ダニエル・カーネマンは、人間をこう表現しました。人は「努力を怠る思考者」であるこれは批判ではなく、人間の思考構造を正確に表した言葉です。カーネマンは、人の思考を2つに分けました。・直感的で速い思考・論理的 ...

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2026/1/30

ゴールを現実に変える一番シンプルな方法

頭の中で考えているだけでは、多くのことは現実に影響を与えません。「やりたいことはある」「方向性はなんとなく分かっている」そう感じていても、時間が経つと、判断はブレ、行動は流れ、結局いつもの毎日に戻ってしまいます。この差を、能力や努力（意志の強さ）でコントロールしようとしなくて大丈夫です。誰でも今すぐできるシンプルな方法があります。ゴールを考えるだけでは足りない理由人はよく、「目標を持つことが大事だ」と言います。しかし実際には、ゴールを「考えている」人は多くても、書き留めている人は驚くほど少な ...

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2026/1/30

「勝ち方」はひとつじゃない。「自分の勝ち方」を探してみよう

「ダビデとゴリアテ」の物語をご存知でしょうか。重装備で圧倒的な力を持つ巨人ゴリアテと、羊飼いの少年ダビデ。常識的に考えれば、勝負になるはずがありません。ところがダビデは、剣や鎧で真正面から戦いませんでした。自分が慣れ親しんだ石投げを使い、相手の土俵に乗らず、戦い方そのものを変え、圧倒的な体格差がある相手に勝ちました。この話が示しているのは、どの構造で戦うかで勝敗の基準が変わるということです。知識が増えても楽にならない理由現代は、学ぼうと思えばいくらでも学べる時代です。・投資のノウハウ・マー ...

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2026/1/27

構造を学ぶと分野横断が簡単になる理由：投資の神「バフェット」に学ぶ

どの分野でも学びの基本原則は同じ投資、ビジネス、マーケティング、法律、健康。分野が違えば、学ぶ内容も違う。普通は、そう考えます。でも実際には、成果を出している人ほど、分野をまたぐスピードが異常に速い。なぜか。それは、「知識を覚えている」からではありません。構造を見ているからです。表面的なテクニックは横展開できない多くの人が投資で学ぼうとするのは、・チャートの見方・指標の読み方・売買タイミングいわゆるテクニック論です。しかし、これらはその分野の中でしか使えない知識です。マーケティングに ...

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2026/1/25

新年早々から頑張ると失敗する？体のサイクルを理解しよう。

流れるプールで逆走したいですか？流れるプールを逆向きに泳ぐと、「頑張ってる感」は出ます。でも、正直しんどい。当然、長くは続きません。周りにも迷惑かけます。通常はやらないことなのに、仕事や日々のルーティーンでも自然な流れがあるのに、気づかず逆走していることがよくあります。当然、どこかで破綻します。頑張っているのに疲れるだけで結果が出ない理由は「流れ」にあるかもしれません。 1年にもサイクル（流れ）がある多くの人は、・1月から全力スタート・春は加速・夏も気合い・年末は限界という意思力前提の ...

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2026/1/23

何もしない時間の方が長い方が結果が出る？｜投資に学ぶ不都合な真実

勝っている投資家ほど、実は何もしない時間が圧倒的に長い。毎日チャートを眺め、ニュースに反応し、売買を繰り返す人ほど、成績は不安定になりがちです。一方、長期で大きな成果を出している人たちは、驚くほど静かです。なぜでしょうか？個人投資家ができる「最も有利な勝負」個人投資家の最大の強みは、情報量でも、分析ツールでもありません。「買った瞬間に期待値がほぼ確定する勝負ができる」これです。・理解できるビジネス・長期で価値が残る構造・価格が割安この条件が揃った時点で、勝負の大半は終わっています。あとは ...

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2026/1/23

思い込みって怖い！「理由を知らない習慣」が人生を歪める

こんにゃくが黒い理由を説明できますか？スーパーで売っているこんにゃくといえば、多くの人が思い浮かべるのは――灰色で、黒いつぶつぶが入ったものではないでしょうか。あのつぶつぶ、「製造途中で何かが混ざったもの」「こんにゃく芋の皮の名残」そんなふうに思っている人も多いと思います。実際、昔はその通りでした。生のこんにゃく芋を皮ごとすり潰していたため、黒いつぶつぶが自然に混ざっていたのです。ところが江戸時代には、白くてつぶつぶのないこんにゃくを作る技術がすでに確立していました。にもかかわらず、現代のこんに ...

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2026/1/23

「体にいい」は誰が決めたのか？〜健康情報に振り回されないために〜

健康のために選んでいるはずなのに、なぜか体調が良くならない。むしろ、・疲れやすい・不調が慢性化している・何を信じていいかわからないそんな状態に陥っている人は少なくありません。その原因は、情報が足りないからではなく、「判断軸を持たずに情報を選んでいるから」です。「体にいい」と言われる食品に共通する落とし穴まず前提として知っておきたいのは、以下に挙げる食品はすべて同じ構造を持っている、ということです。違うのは見た目と宣伝文句（キャッチコピー）だけです。ヨーグルト（トクホ・機能性・低脂肪）・免 ...

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2026/1/22

人生は「勝つ場所」を選んだ人から変わる〜努力という言葉で消耗しないために

「情報の使い方」がすべてを決める今の時代、情報そのものは不足していません。むしろ多すぎるくらいです。問題は、どの情報を、何のために使うのかここを間違えると、どれだけ努力しても人生は噛み合わなくなります。よりよい人生を生きるために本当に必要なのは、「知識量」ではなく、「どこで努力するかを決めているかどうか」と自分を生かすための情報を選び、使うスキルです。好奇心を満たすだけの情報では結果は出ない知的好奇心は大切です。でも、ここに落とし穴があります。好奇心を満たすこと自体が目的になると、結果は出ませ ...

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2026/1/21

「お腹を凹ませたい」なら「腹筋は逆効果」かもしれない理由

「下腹をへこませたいから腹筋を頑張る」これはとても真面目で、多くの人がやっている努力です。でも実はこの発想そのものが、ぽっこりお腹を長引かせている原因かもしれません。お腹を凹ませるのに重要なのはむしろ..... ここが動かせると、誰でも下腹がペタッと凹み始める場所があります。その正体は、・・・・・・実は「背中」なんです。お腹をへこませたいのに、なぜ背中が重要なのか？「お腹と背中って関係あるの？」そう思うのは自然です。でも、下腹がすっきりしている人ほど、実は背中をしっかり使えているという共通 ...

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